Create Your Work-Life

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Träume verwirklichen: Mindset, Mut & mögliche Wege

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Marco Kindermann ist Social Media Experte und heute erfolgreicher Geschäftsführer von social media's finest. Und der Weg dahin war keinesfalls einfach. Seine hohe Bereitschaft ständig Neues zu lernen und seine ausgeprägte mentale Stärke sind und waren Motor für zahlreiche wichtige Entscheidungen. Vor 6 Jahren hat er sich in Flensburg selbstständig gemacht und wurde beim Start in die Selbständigkeit Vater. Eine doppelte Herausforderung für ihn und seine Frau Carolin Hasenpusch.
In diesem Interview beantwortet er u.a. zentrale Fragen zum Ausstieg aus dem Hamsterrad vom hochmotivierten Angestellten zum noch mehr motivierten Unternehmer, zum Lernen als persönlichem Wachstum, seinen Kraftquellen, dem Wert von Noten als Indikator für lebenslanges Lernen, warum es so wichtig ist in sich selbst zu investieren, seinem Verhältnis zum Thema viel Geld zu verdienen und was das mit Tannenbäumen zu tun hat.

Gelassener werden: 5 Tipps für mehr innere Ruhe

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Es soll ja Menschen geben, die Felsen in der Brandung sind, die nichts aus der Ruhe bringt, die immer souverän bei Konflikten, in komplizierten Lebenslagen, d.h. auch längere Zeit beruflich Unzufriedenheit. Göttergleiche Wesen. Helden, Titanen. Und dann gibt’s die anderen.
Heute geht’s um die anderen, die Menschen, die sich auch mal aufregen, nervös werden, mal ungeduldig sind schon länger ungeduldig oder unruhig sind. …. Weil sie beruflich feststecken … Diejenigen, die auch über längere Zeit das 3. Mal im Eiltempo durch die Stellenportale scrollst.
Überblick: Heute geht’s darum welche Vorteile du daraus ziehst in stressigen belastenden Situationen gelassener zu reagieren. Und um deine Gewohnheiten, wie du sie schrittweise verändern kannst. und 5 konkrete alltagstaugliche Praxistipps, um mehr Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen.

Walt-Disney-Strategie: mehr kreative Ideen statt Denkblockaden

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Heute geht’s um dich, um deine Träume von Arbeits- und Lebensglück und deine Kreativität. Auch das Entwickeln von mehr kreativen Ideen gehört zum Lebenslangen Lernen dazu.
Und es geht ganz besonders darum wie dir der Weg vom Träumen zum Handeln auch gelingt.
Wie du aufhörst dich selber zu blockieren, einzuschränken, zu sabotieren. Mit dieser Methode, diesem Werkzeug kannst du gezielt anfangen, deinen Ideen auf die Sprünge zu helfen, deinen tiefsten Sehnsüchten Leben einzuhauchen und ins Handeln zu kommen.

Mindset und die Qualität des Lebens & Lernens

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Meine Kollegin Iris Komarek hat mit Bert Feustel 1991 Mindsystems, einen kleinen und feinen Bildungsanbieter in München gegründet. Im schönen Schwabing gibt es Lerncoaching Ausbildungen, Train-the-Trainer Weiterbildungen, NLP und kreatives eLearning.

Das Thema leichtes Lernen ist Iris eine echte Herzensangelegenheit. Neben den Weiterbildungen im online und offline Bereich, hat sie dazu auch mehrere ausgezeichnete Bücher veröffentlicht. Prädikat: sehr empfehlenswert! Denn hier geht es um das "WIE" des Lernens, ganzheitlich mit allen Sinnen ... und Lernen mit Freude!

Viel Freude beim Hören!
Claudia

Selbstvertrauen und lebenslanges Lernen: nachhaltig leben & arbeiten

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Uta Janbeck ist vvoller Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein, das strahlt sie in unserem Gespräch aus. Ihre Mission: Nachhaltig und wo immer möglich Ressourcen schonen ist der rote Faden, der das Konzept von Uta Janbecks Fairhaus bestimmt. Und dafür brennt Uta. Diese Ideen liegen ihr spürbar am Herzen.

Lebenslanges Lernen ist für sie selbstverständlich. Vor rund 20 Jahren haben sich Uta und ihr Mann Stephan entschieden, die Großstadt zu verlassen. Sie haben sich entschieden, einen alten ehemaligen Bauernhof an der Ostsee, in der Nähe zur dänischen Grenze, in ein klimapositives Hotel zu verwandeln. Mit viel Leidenschaft verfolgen Uta und ihr Team ihren ökologischen Anspruch.

Viel Spass beim Hören!
Claudia

Persönliche Werte: Beruf und Beziehung verbinden

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Claudia & Ralph Kerpa leben ihren Traum. Arbeits- und Lebensglück sind mittlerweile eng verwoben. Montag bis Sonntag sind für sie nicht mehr zu unterscheiden.
Sie haben den Sprung gewagt vor rund 2 Jahren aus Hamburg nach Schleswig-Holstein an die Westüste in ein kleines Dorf zu ziehen.

Viel Spass beim Hören!
Claudia

Embodiment: Körperübungen lernen? Soforthilfe bei Stress!

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In deinem Alltag gibt es derzeit zu viel Stress, negative Gedanken?
Wie kommst du zügig aus deinem emotionalen Tief wieder heraus?
Du suchst nach alltagspraktischen Lösungen?

Im etwas sperrigen Begriff „Embodiment“ steckt die Lösung. Deine Stimmung kannst du bewußt über deine Körperhaltung steuern. ...mehr im "Create Your Work Life" Podcast und auch BLOG.

Viel Spaß beim Hören!
Claudia

Morgenroutine mit täglichem Glück(s)-Keks: gelassener & optimistischer

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Du möchtest endlich gut gelaunt und mit viel Energie in deinen Tag starten? Suchst Tipps für einen besseren Tagesstart? Wie wäre es mit einem wissenschaftlich fundierten „Glückskeks“ zum Start?
Mit guter Laune Morgens starten, obwohl du nur wenig Zeit hast? Wie wäre es gleichzeitig bewußter, entspannter und produktiver deinen Tag zu beginnen? Dann bist du hier genau richtig.

Du suchst kleine Veränderungen deiner Morgenroutine, die auf lange Sicht viel bewirken? Du möchtest deutlich kreativer und produktiver arbeiten und dich optimistischer fühlen? Dann starte mit mir deinen Miracle Morning Programm mit diesen 5 Übungen aus dem jungen wissenschaftlichen Zweig der Positiven Psychologie.

Die 5 Übungen des wissenschaftlichen Glückskeks findest du in dieser Episode des "Create Your Work Life" Podcast.

Viel Freude beim Hören!
Claudia Winkel

Worum geht es?

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✅ Mentale Stärke – Kann man lernen & trainieren? Ja, mit mentalen Übungen, Impulsen und Tipps … eingewickelt mit einer Prise Humor!

✅ Was brauchen Menschen, um glücklich zu sein?

✅ Wie gelingt der Familien- und Berufsalltag mit mehr Gelassenheit und Zuversicht?

✅ Wissenschaftlich fundierte Praxistipps, die deinen Familienalltag, das Lernen in der Schule und im Berufsalltag leichter und erfolgreicher machen

In Solofolgen sowie im lockeren Gespräch mit wunderbaren Gästen führt die Sozialwissenschaftlerin Claudia Winkel durch die bunte Welt der Kommunikations-Psychologie sowie der Futureskills des 21. Jahrhunderts.

Über diesen Podcast

Deine Zeit ist kostbar. Arbeitszufriedenheit ist Lebenszufriedenheit. Was macht dein Leben glücklich und erfolgreich? „Höher, schneller, weiter“ hat als Karriere-Maßstab für viele berufstätige Frauen und Männer ausgedient.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in lebenstauglichen Praxishäppchen unterstützen dich. Das ist drin für dich: leuchtende Augen, mehr Selbstvertrauen im Job und weniger Stress.
Das Gedöns im Kopf, auch mentale und emotionale Blocken genannt, wird schweigsamer. Arbeit ist Ausdruck deiner Lebensfreude und neu gewonnenen Energie.

Claudia Winkel ist Diplom-Sozialwissenschaftlerin, Kommunikations-Psychologin, (E)-Trainerin, Lerncoach und Mentaltrainerin.

von und mit Dipl.-Soz.-Wissenschaftlerin Claudia Winkel

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